オプションXXから、「歩く」を選択
2007年 12月 26日
健康に関するテキストを書こう書こうと思ってはいたのだが、なかなか出てこない。
そりゃ、不健康になるわけだ。
まずは、地味めなものからだが。
外を移動しているときに、「エレベーター」「エスカレーター」「歩き」のオプションから。
選択の意思決定をする場面に遭遇する。
これまでは、「エレベーター」と「エスカレーター」のどちらかをほとんど選択していたが。
今後は、「歩き」を選択することにする。
これだけでも、有酸素運動による脂肪燃焼、ヒップアップ効果の機会が増え、健康へ寄与することだろう。
と完全に自己催眠をかけることにします。
とはいえ、ケースバイケースの判断になります。
18階のフロアに行くのに、「エレベータ」「歩き」から「歩き」を選択するわけではないので。
しかし、意思決定機会のうちの何割かが「歩き」になるのは大きな変化だから良しとしよう。
無理は続かないので。
そりゃ、不健康になるわけだ。
まずは、地味めなものからだが。
外を移動しているときに、「エレベーター」「エスカレーター」「歩き」のオプションから。
選択の意思決定をする場面に遭遇する。
これまでは、「エレベーター」と「エスカレーター」のどちらかをほとんど選択していたが。
今後は、「歩き」を選択することにする。
これだけでも、有酸素運動による脂肪燃焼、ヒップアップ効果の機会が増え、健康へ寄与することだろう。
と完全に自己催眠をかけることにします。
とはいえ、ケースバイケースの判断になります。
18階のフロアに行くのに、「エレベータ」「歩き」から「歩き」を選択するわけではないので。
しかし、意思決定機会のうちの何割かが「歩き」になるのは大きな変化だから良しとしよう。
無理は続かないので。
by tkc-blog
| 2007-12-26 18:07